Να είστε υγιείς !
Ποιο ψωμί είναι καλύτερα να αποφεύγεται;
ΌΛΑ τα λευκά είδη ψωμιού. Παλαιότερα, το αλεύρι παραγόταν με το άλεσμα των σπόρων σε πετρόμυλους, με αποτέλεσμα να διατηρεί τα θρεπτικά του συστατικά και να έχει καστανό χρώμα.Με την […]